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大家都知道人体的组成60%—70%为水分，水与身体的机理运转息息相关!水在人体的作用是：传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温。水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。
水与衰老、寿命、、代谢有直接的关系。水是生命之源，健康之本。 所以好水对人体健康起着至关重要的作用，水质差不仅仅可能造成牙齿黑黄甚至殃及肝脏。而好水又是怎么界定的? 一，安全饮用水，一般来说安全饮用水即常走进千家万户的自来水。
水对人体的重要功能是什么
凡是生命之物，其生命来源于水。水与氧气一样是人生存的基本要素。水在人体细胞内是物质代谢的主要媒介。而在细胞外又是细胞生存的环境。物质代谢就是在水中进行的化学反应，而代谢产物正是溶解在水中才得以排出体外。
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