沙疗厂家西域曼莎：沙疗小知识
关于沙疗的文章发了很多很多，但是有些基本的原则，大家在日常中还是会忽略，也还有人不明白，所以有必要挑一些再提醒一下：
1、 在沙疗的时候，或沙疗的整个疗程，我们忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给沙疗撤火，不利于疾病的治疗。
2、 沙疗前好喝一杯温水，体温。沙疗后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3、 沙疗后如果需要马上洗手，希望你用热水，体温的，50度左右即可。如果不是类疾病，寒性疾病，产后风疾病，沙疗后30分钟可以着常温水，但是，原则上不要急于用冷水。
4、 儿童、体弱者、功能减退之疾患：沙疗时间缩短，温度一定不要过高
5、 体壮者、减肥者、湿气大者、功能充进之疾患：可以适当调节高温。
6、 大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，沙疗的效果也会打折扣。沙疗时候生气，会气赌经络，沙疗就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
7、 白天上班、晚上下班吃完饭还要休息30-60分钟再沙疗，往往沙疗完都10点多了。这样行不行?我还是不建议晚上沙疗超过9点，偶尔几次无所谓，但是长期这样的话会伤阴，毕竟晚上9点后百脉要休养，呈收敛状态，而沙疗主，所以太晚沙疗不适宜。
8、 还是有很多人问，沙疗后是否可以马上洗澡？有的人说热水洗应该没关系的吧？但我一般建议沙疗后少2小时后再洗澡，即使热水也不要很快去洗，因为热水有湿气，容易进入毛孔和经络。
9、 沙疗后若出现上火，可沙疗下半身，从腰部往下 涌泉引火下行，还可以多喝温开水，必要时停止沙疗或隔天沙疗，减少沙疗时间，很快这样的症状就会消失
10、 虽然大家都知道沙疗时不要吹空调、电扇，但是沙疗后呢?沙疗后你的毛孔也还是打开的，不能受寒受风。
11、 沙疗几天后，有的人会大汗淋漓，一动就出汗，怎么办?一般来说，多出汗是好事，在。但是如果你觉得身体很虚、有气无力的，那就要注意了，就沙疗半身 同时要注意休息，要养好气血，可以用红枣冲水喝对养气血效果有辅助作用。
12、 女性月经期到底能否沙疗?这个要根据个人体质来定。从理论上来讲，月经期 沙疗不会给身体带来危害，经期不正常的女性可以借着经期排血量，可以
帮助体内排出寒湿、瘀血等，特别适合那些痛经、经量少的女性。有些人月经量比较大，那么此时沙疗，一般会导致经量更大，造成自己恐慌和疑虑。如果超出正常月经量，又不懂得怎样止血，就真的会有损身体。
为了让自己有一个健康美丽的身心容颜，女人要学会爱惜自己，多做运动多做沙疗。
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