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饮用矿泉水的优点：
1、排出身体：与其他任何类型的水一样，矿泉水也可以帮助诱导排尿，而排尿时身体的佳方式之一，消除多余的脂肪、盐和，这也有助于减少和新陈代谢的压力；
2、虽然矿泉水中没有卡路里，但与普通水相比，额外的营养和碳化物通常可以给予人们饱腹感，对于那些正在研究如何以及食用低热量的人群来说，矿泉水通常是佳的选择；
3、提供电解质：与普通水不同，矿泉水中含有钾和钠，而佳的钾钠配比为钾高钠少，钾和钠是改善系统和的一个很好的元素，因为钾是血管扩张剂。换句话说，矿泉水也可以保护心血管健康；
4、提高骨密度：含有高水平镁和钙的矿泉水，可显著提高人体的骨矿物质密度，从而降低骨质疏松症的发病风险。
5、降低胆固醇：镁可以以多种方式调节心血管健康，并与降低人体胆固醇水平有关。饮用含镁量高的矿泉水，可以降低动脉硬化和心脏病的发病风险；
6、预防退行性疾病：当人体的电解质平衡良好，人体的系统可以正常工作，身体的和氧化反应也会降低，反过来说，一些研究发现，饮用矿泉水可以预防某些退行性疾病，如：老年痴呆症；
7、改善血液循环：虽然很多原矿泉中不含有铁，但它扔存在于很多矿泉水中，随着饮食中铁含量的增加，人体的血液循环将得到改善，铁是红细胞重要的组成元素，因此，更多的摄入铁意味着人体可以产生更多的红细胞，从而改善各功能。
桶装水配送应如何选择
1、检查送水公司的有关：规范的、质量好的送水公司，有必要的经营许可证和商品合格证等有效，因此消费者在采购前应该看准该送水公司是不是，选择、卫生条件好的商家购买饮用水才会更加放心。
2、查看送水公司的桶装水水质：选择订购送水公司的桶装水是清澈透明、无色、无异味的，可以肉眼看见里面是无杂质沉淀的，必要时取样找相关部门进行水质监测。除此之外，还需检查水桶的封口是否平整，是否有漏水情况出现。
3、查看送水公司的水桶质量：送水公司的水桶质量可以间接反映出水的质量，选择好的水桶很重要。好的水桶是食材级PC材料，有些水桶看上去明显发暗，就足以说明水桶的材质不过关，因此消费者们可以拨打中国产品质量电子电话进行查询。
4、调查送水公司的服务和价格：服务和价格也是很重要的一部分，消费者们可以通过网络和身边朋友了解情况，选择评、售后好的送水公司。而不同、不同包装的桶装水价格也会有所不同，对于家庭用水是选择的桶装水。
早上饮水时，饮水机的前2-3杯放掉不要饮用。饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。用过的空水桶要放置在干净的地方，不要往里面倒脏水、扔污物，而造成矿泉水厂清洗、消毒困难。饮水机要定期消毒，半年一次。
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